フラダンス教室のご案内
全く初心者の方を中心にフラの基礎から無理なく楽しく学べます。音楽に合わせてステップを踏みアロハの風を感じませんか！美容と健康にそして自然に感謝して、ゆったりとした時間を楽しみましょう。
癒しの音楽と優雅な動き:
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- フラダンスを踊るときに流れるハワイアンソングは、心を癒し、安らぎを与える効果があると言われています。
- 優雅にゆったりと体を移動させる動きが多く、体に余分な負荷をかけずに踊れます。そのため、踊りに集中でき、心身ともにリラックスできるのです。
脂肪燃焼と運動不足解消:
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- フラダンスは腰を落としてしっかりと地面を踏みしめる体制で踊るため、太ももやふくらはぎの引き締めに効果的です。ダイエットにも最適です。
詳細
【教室】： 武里教室
★初級クラス（初心者対象）水曜 19：00～20：00 60分
★中級クラス 水曜 20：00～21：00 60分
【形態】 グループ 月2回／60分
【料金】 詳細はコース料金にて
＊大人・シニアを中心とした初心者コースとなります。初心者大歓迎！
●ハワイの先住民の間に古くから伝わる、祭や歴史の口頭伝承のための踊りです。心と身体のバランスを保ち感謝の気持ちで踊りましょう。
